Продукт НЛП
Что с этим делать?
Известно, что хорошо сформулированная цель - это половина дела. Кроме того, большинство целей не достигаются только потому, что они плохо продуманы, плохо сформулированы, плохо проработаны, не обеспечены необходимыми ресурсами.
Ресурс - внутреннее состояние или внешнее поведение человек, а также вещь или человек, которые способны оказать помощь в достижении цели. В нейро-лингвистическом программировании уделяется внимание, главным образом, внутренним ресурсам человека, например, его опыту, знаниям, жизненной энергии, способностям, навыкам...
Если у вас есть цель, которую вы хотите достигнуть, вы можете улучшить свое понимание цели, если постараетесь пунктуально ответить на каждый пункт нижепредставленного списка.
Условия хорошо сформулированной цели
- Цель должна быть сформулирована утвердительно, в позитивной формулировке (без отрицаний). В ней должно отражаться то, чего вы хотите, а не то, чего вы не хотите.
- Если цель глобальна, выделите для начала один ее компонент и работайте с ним.
- Цель должна относиться лично к вам, находиться под вашим контролем, а процесс реализации цели - зависеть только от вас.
- Цель проверяема в сенсорном опыте: что конкретно вы будете видеть, слышать и чувствовать в результате достижения своей цели?
- Определите ситуации, для которых желаемое поведение является подходящим и для которых оно таковым не является.
- Экологичность. Как желаемый результат (цель) повлияет на вас? Проверьте внимательно, что все выгоды настоящего состояния сохраняются.
- Какие внутренние и внешние ресурсы нужны вам для достижения цели? Можете ли вы иметь к ним доступ?
- Исследование возможных препятствий на пути к достижению цели. Что мешает вам запустить процесс достижения цели прямо сейчас? Какие препятствия могут встретиться на вашем пути? Что вы можете сделать для преодоления этих препятствий?
- Определите первые, возможно, самые маленькие шаги, с которых вы начнете процесс реализации вашей цели, а также место и время, когда вы их сделаете.
- Как вы будете знать, что движетесь в выбранном направлении? Как вы узнаете, что достигли своей цели?
Вы можете загрузить архивный файл этой статьи (формат документа: MS Word, размер архива: 6КБ).
